A IMPERIOSA NECESSIDADE DO AUTOEXAME

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A  IMPERIOSA NECESSIDADE DO AUTOEXAME

Pastor Paulo Affonso Generoso - Presidente da Assembleia de Deus Betel

"Examine-se, pois, o homem a si mesmo e assim como deste pão e beba deste cálice."

ICo 11:28

A palavra grega "Examine-se" é Dokimazetõ) significa fazer exame rigoroso, ou seja, uma autoanálise intima aconselhando-se com o Espírito Santo, pois com a Sua ação, somos envolvidos em duas realidades distintas:

a) A confissão 

b) A restauração

pois uma depende da outra.

Estudiosos aconselham que o autoexame deva ser feito antes mesmo da celebração da Ceia do Senhor, a eklesia, para se chegar ao culto com a alma renovada e restaurada, visto que o autoexame envolve o objetivo de nossa fé, se ela verdadeiramente está firmada no Senhor e, só depois de ser feito isto, é que se pode tomar a Ceia. Alguns teólogos são mais incisivos acerca do autoexame afirmando que:

a) Examinar-se é colocar todo o pecado diante do Senhor de toda terra

b) Examinar-se implica em uma saudável introspecção, da confissão de nossos pecados e da solução das diferenças  com as outras pessoas

c) A consciência de nossos pecados não deve nos afastar da Santa Ceia, mas dirigir o modo como participamos dela

d) Ou a gente se examina ou seremos submetidos ao exame pelo Senhor

e) Não basta examinar-se sem se comprometer com a mudança de condita e atitudes em conformidade com a mudança de conduta e atitudes em conformidade com essa avaliação.

Finalmente, essa pratica cristã em levado muitos a estreitar a sua intimidade com o Senhor, livrando-o da preocupação de ser submetido ao exame dos outros, tão comum nos dias atuais. E que o Senhor nos abençoe e a sombra do Eterno nos proteja.

MEDALHA PERSONALIDADE MASCULINA CONSEMMERJ

Ao agradecer a deferência à minha pessoa, desejo que Deus derrame sobre o

Pastor Gilvan do Cajado suas Graças e continuado sucesso em seus louváveis empreendimentos...

HIDROGINÁSTICA (DIVULGAÇÃO...)

Talvez não pareça, mas a hidroginástica é uma ótima opção de atividade física para quem busca condicionamento físico e fortalecimento muscular. A modalidade é realizada dentro da piscina, em ambiente adequado para atender diferentes tipos de alunos, com diferentes patologias.

Para que seus efeitos sejam realmente eficientes, o praticante precisa realizar os movimentos com a água até, pelo menos, a linha do tórax. Assim, o atrito com o líquido potencializará os resultados musculares e cardiovasculares.

Não prejudica as articulações

A maioria dos exercícios aeróbicos, aqueles que trabalham o sistema cardiovascular e potencializam a queima de gordura corporal, acabam afetando, em certa medida, as articulações do praticante. Isso porque o impacto pode prejudicá-las, principalmente não há condicionamento muscular adequado para proteger as articulações, um exemplo de atividade é a corrida.

Nesse sentido, a hidroginástica sai na frente e é um dos exercícios que, por ser realizado dentro da água, possui impacto zero. Por isso, é indicada para quem está acima do peso e precisa preservar as articulações, idosos com mobilidade reduzida, grávidas etc.

Melhora da flexibilidade

A hidroginástica auxilia a melhora da flexibilidade do corpo devido ao aumento da amplitude de movimentos e de músculos e articulações mais relaxados.

Melhora a circulação

A atividade potencializa a contração muscular e consequentemente auxilia a circulação sanguínea, pois os maiores troncos venosos estão juntos aos grupos musculares. Além disso, respiração adequada também é aliada de uma melhor circulação.

Tônus

A hidroginástica não é a atividade ideal para quem procura músculos mais definidos. No entanto, auxilia, sim, neste aspecto.

Relaxamento

Além dos benefícios fisiológicos da atividade, há ganhos mentais e emocionais para os praticantes. Por se tratar de uma aula geralmente coletiva, promove mais sociabilidade, agrega segurança e diminui o estresse emocional.

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AO ANIVERSARIANTE...

Os anos de vida são uma Graça de Deus.

O tempo passa e com eles aprendemos a não esperar uma vida sem problemas.

Aprendemos que isso não existe e estamos sempre a torcer por uma vida de pequenos problemas... Tenhamos em mente que os problemas, apenas, são substituídos ou atualizados.

Assim a felicidade está em evitar problemas? Claro que não a felicidade consiste em "resolvê-los"...

Se evitarmos os problemas estaremos no caminho da infelicidade. No mesmo rumo estaremos se acharmos que não os poderemos resolver. Os problemas de hoje serão a base dos problemas de amanhã e assim por diante. Sejam quais forem os problemas, o conceito é o mesmo: resolva-os.

A vida de algumas pessoas, infelizmente, não  é tão simples por negarem a existência dos problemas ou por se fazerem de vítimas.

Quando me perguntam: - O que quero?  Respondo: - Quero ser feliz, ter uma família maravilhosa, ter uma carro, ter dinheiro. Eis uma resposta tão comum que nada significa. Afinal, todo mundo quer isso. Em verdade a pergunta deveria ser: -  Qual a dor eu estou disposto a suportar?

O tempo me ensinou que o caminho da felicidade é cheio de obstáculos e humilhações.

Rabisquei uma espiral de teses para a felicidade.
A verdadeira felicidade transcende  a tudo que escrevi. Afinal, não há felicidade sem dor e os problemas pavimentam a estrada da vida , por paradoxo que pareçam, são os elementos principais da felicidade.

E vamos que vamos...

Parabéns para você...

Muitos anos de vida...

Hoje, é o seu aniversário - Dia de Festa.

Desejo que celebre com alegria e que sua vida se encha de bênçãos. 

VOCÊ SABIA?

Criado em 2005 pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), com o apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial do Câncer acontece todo ano em 4 de fevereiro. Trata-se de campanha de utilidade pública a qual visa tentar evitar milhões de mortes a cada ano por meio do aumento da consciência e educação sobre doença, além da pressão sobre governos e indivíduos em todo o mundo para que se mobilizem pelo controle do câncer.

Para colaborar clique no link

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