Sou mais um entre tantos...

Sou mais um entre tantos...

The end is just a new beginning.
A FILOSOFIA E A MISSÃO DESTE BLOG INCLUI A DIFUSÃO DA CULTURA E A UTILIDADE PÚBLICA.

"Cada pessoa, por si só, promove a sua indispensável transformação interna, transmutando o pesado chumbo do seu emocional, no ouro reluzente da Evolução Mental."

"Ninguém é igual a ninguém. Todo o ser humano é um estranho ímpar." (Carlos Drummond de Andrade)

Fé Esperança Caridade

Fé Esperança Caridade
Fé Esperança Caridade - Virtudes chamadas teologais porque têm a Deus por objeto de modo imediato. Pela fé nós aderimos ao que Ele revelou; pela esperança tendemos a Deus apoiando-nos em seu socorro para chegar a possuí-Lo um dia e vê-Lo face a face; pela caridade amamos a Deus sobrenaturalmente mais do que a nós mesmos. A minha Fé não é achar que Deus fará o que eu quero, mas basea-se na certeza de que Ele fará por mim tudo o que preciso.

Filiado a International Writers Association
Meus livros são minha essência.
CRÉDITO DE IMAGENS
Algumas obtidas na internet e formatadas com programas "freeware".


ALGUNS LIVROS DE MINHA AUTORIA.

ALGUNS LIVROS DE MINHA AUTORIA.
ALGUNS LIVROS DE MINHA AUTORIA - DOWNLOAD? POR FAVOR, CLIQUE NO TÍTULO.
As pessoas passam, as obra permanecem. Ninguém é obrigado a gostar de alguém, mas existe uma coisa que se chama: respeito. Nunca sabemos onde a vida nos levará. Tropeços... Valores... Reviravoltas... No final do caminho, as diversidades mais difíceis, não nos matam - nos tornam mais forte.
Estou de bem com a vida... Faço do escrever a minha terapia ocupacional e dedilho os primeiros acordes em teclado Yamaha.
Acima de tudo agradeço a Deus por tudo que tenho e sou.

segunda-feira, 15 de julho de 2019

DIVULGANDO...


Caiu na rede virou notícia...

Não podemos nos furtar divulgar a apresentação em dose dupla de
Helô e Lelê juntas no palco.

Parabéns!!!

E que outras apresentações aconteçam...



Dançar é desenhar com o corpo o poema que habita na alma!




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A dança expressa o que não se consegue dizer em palavras mas que também não pode de forma alguma permanecer em silêncio.
Victor Hugo






terça-feira, 2 de julho de 2019

A VIDA NÃO É COMPLICADA...

Não é a vida que é complicada;
nós é que às vezes colocamos demasiadas questões
em vez de aprendermos a viver com as respostas que temos.
 
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segunda-feira, 24 de junho de 2019

sexta-feira, 21 de junho de 2019

MEMÓRIA AOS MORTOS DA MARINHA EM GUERRA...

 
A data 21 de julho, em memória aos Mortos da Marinha em Guerra, foi oficialmente definida a partir do
Aviso Ministerial nº 1.121, de 22 de setembro de 1969.
O documento ratificou a importância dos homens imbuídos da noção do cumprimento do dever “até o sacrifício da própria vida” que participaram de uma série de missões na Segunda Guerra Mundial.

quinta-feira, 20 de junho de 2019

SOLSTÍCIO DE INVERNO...

Solstício de inverno
Um fenômeno astronômico que marca o início do inverno. Ocorre normalmente por volta do dia 21 de junho no hemisfério sul e 22 de dezembro no hemisfério norte.
As árvores se despedem das folhas e o solo as transforma em adubo.
Inverno é tempo de espera, de tolerância, de cultuar o silêncio com sabedoria.
"Ouça com paciência e fale somente para ajudar."



O termo solstício tem a sua origem no latim solstitius que significa "ponto onde a trajetória do sol aparenta não se deslocar". Consiste em sol + sistere que significa "parado".

No Solstício de Inverno acontece o dia mais curto do ano e consequentemente a noite mais longa do ano, em termos de iluminação por parte do Sol.

segunda-feira, 17 de junho de 2019

OBSTÁCULOS...


Podemos modificar o nosso mundo? Momentos há em que tudo parece dor, desespero, ódio. Eis os momentos de voltar-se para dentro...

Ouça a sua voz interior!
Mantenha a Fé. Nada é permanente.
Com perseverança, energia e puras intenções poderemos transpor obstáculos...

 

domingo, 9 de junho de 2019

SER...

Ser perfeito é meta.
Ser justo é meio.

 
A despeito de todas as dificuldades e obstáculos.
É possível ter energias para
sonhar, fazer planos e tentar ser feliz. Nem que seja para dar exemplo de Fé e Perseverança.
 
  
 
Tiago 1, 2-3
... quando deveis passar por diversas provações, considerai isso motivo de grande alegria, por saberdes que a comprovação da Fé produz em vós a perseverança...

terça-feira, 4 de junho de 2019

PEDIR DESCULPAS É...

 
 
 
 
 
 
 
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domingo, 26 de maio de 2019

REMEMBER...

 


sexta-feira, 24 de maio de 2019

QUE NADA...

as injustiças não guardo mágoas.
las apenas em determinado momento machucaram.
 
recisamos aceitar que na vida tudo é efêmero. Então, preparemo-nos para as reviravoltas...
Até porque amanhã podemos nem acordar.
 
 
Que não esqueças quem, realmente, eis.
Que palavras não te entristeçam.
Que nada te roube a Fé.

domingo, 21 de abril de 2019

DIVULGAÇÃO...

M A L D I T A 
Maldita sejas tu, - ave sem ninho –
Maldita se me fazes sofrer tanto!
Deixaste esta procela em meu caminho...
Que fez de um céu de anil um negro manto!
Malditos são teus lábios, - tinto vinho –
Dos quais bebi o fel do desencanto!
Agora, cada flor é um grande espinho,
Motivo dos meus ais e do meu pranto!
Maldito sou também, se em ti inda penso!
Pois sendo quem tu és, não me convenço
Que possas ser capaz de tanto mal!
E se hoje este lamento, - quase um grito -
Puder levar meus versos no infinito,
Hei de fazer cessar o vendaval!
(Poeta Tom Madureira)

quinta-feira, 18 de abril de 2019

quarta-feira, 17 de abril de 2019

terça-feira, 26 de março de 2019

MERGULHO FINAL...

 
 
Ainda resta
algum vigor
Malgrado a idade
A culminância
E exemplos a dar...
resta no coração algum  afeto
Dos  anos somados?
Os cabelos brancos estão a pintar
Os dotes físicos?
Estão no mergulho final...
 
 
Afeto  no ato de ouvir é a caridade da atenção... Afeto na atitude de valorizar o esforço alheio é a caridade do incentivo... Afeto na saudação é a caridade da cordialidade... afeto na delegação é a caridade da cooperação... Afeto na palavra, caridade da brandura...
Afeto na tolerância, caridade da indulgência..."
(Do livro "Laços de Afeto" - Wanderley S. de Oliveira)


quinta-feira, 21 de março de 2019

DIA INTERNACIONAL DA FELICIDADE

Além de Sorrisos Paciência Fé
também é necessário
Decidir Projetar Fazer
verbos que têm ligação direta com a quantidade/qualidade de cada um de nossos dias.
 
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Dia Internacional da Felicidade
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Início do Outono
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No Outono a sinfonia da vida desce uma oitava.
O cotidiano abaixa do galope ao passo.
O mundo é sombreado por serenidade.

 
Equinócio de Outono aconteceu, exatamente,  ontem, às 21:58h
 
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sábado, 9 de março de 2019

FELICIDADE... PAZ...







FELICIDADE...  PAZ...


Gosto e procuro a verdade
Não suporto traições
Agora é o  tempo certo
Com as flores da oração
A alma enfeitar...
Cultivar a alegria...
Tirando da vida o padecer...
Xô!!! Outras manias
Espalhemos o perfume
da felicidade e da paz.  


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quinta-feira, 7 de março de 2019

DIA DO FUZILEIRO NAVAL...


A criação desta data é uma homenagem à chegada da Brigada Real da Marinha Portuguesa (que deu origem ao Corpo dos Fuzileiros Navais do Brasil) em terras brasileiras, precisamente no Rio de Janeiro, em 7 de março de 1808.


Os fuzileiros navais são militares. O termo "fuzileiro" é uma referência ao fuzil, espingarda usada pelos soldados, que por esse motivo passaram a ser chamados de fuzileiros.
O Corpo dos Fuzileiros Navais, parte integrante da Marinha do Brasil, é responsável pela segurança do país de ameaças vindas do mar.
No entanto, estes grupos de militares também são treinados para combaterem em terra, sendo apelidados de “anfíbios”, por estarem aptos a se adaptar às condições de ambos os ambientes (terra e água).

Banda do Corpo de Fuzileiros Navais é um grupo musical formado por 120 militares brasileiros. É considerada uma das maiores bandas marciais do mundo.



quarta-feira, 6 de março de 2019

MORTAIS ETERNOS! (DIVULGANDO...)

MORTAIS ETERNOS !

Deslumbrando o Infinito, talvez o Nada ou o inexistente,
Tentando achar resposta que somente o horizonte longínquo,
Ou o âmago de nosso ser pode responder......
Ah... Respostas que existem, mas não podem ser respondidas,
Palavras Inefáveis, Inexplicáveis e insondáveis...
Explicações que nada explicam e que a tudo dá a entender...
Calafrio que percorre... fogo que consome...
Mãos que tremulam e pernas que cambaleiam...
Ah... latentes forças inconcebíveis que gera a temperança,
Que do louco faz-se o mais sábio, e do sábio faz-se o desvairado!
É... assim somos os Mortais, assim é o que pensa ser e nada é,
Que se perde nas densas nuvens dos dias que adiantam a velhice...
Tontos, loucos e absoletos que no inconcebível se faz perfeito,
Da Corrupção Física se faz o Majestoso e da Fraqueza se faz a força...
Assim é a humanidade que avança,...
Alinhando-se ao Perfeito de quem a Criou!

Autoria: Poeta Alex Comnène Palaiologos

segunda-feira, 4 de março de 2019

domingo, 3 de março de 2019

YIN YANG


O diagrama do Yin Yang (Taiji) correto é o que "gira em sentido horário", com a parte iluminada para cima e a escura para baixo.

Não se trata de uma sensibilidade do que seja correto, do ponto de vista de religioso, de crenças, de práticas supersticiosas. Trata-se puramente da antiga astrologia e da ciência matemática dos antigos sábios chineses.

Yin e Yang são conceitos que expõem a dualidade de tudo que existe no universo. Descrevem as duas forças fundamentais opostas e complementares que se encontram em todas as coisas.
O yin é o princípio feminino, noite e a lua - a passividade, absorção. 
yang é o princípio masculino, sol, dia luz - a atividade.

Há em Yin Yang toda uma teoria e razão pela qual o diagrama é desenhado como a figura acima.

Yin Yang não há nada que seja considerado completamente bom ou ruim. Devemos aprender tanto do lado Yin quanto do lado Yang, para que o caminho esteja em equilíbrio. Dessa forma, ao viverem em harmonia com seus opostos, não há necessidade de  ir contra o fluxo natural do universo. Para entender melhor, eis algumas atitudes necessárias para viver isso na prática:

1 – Ouça Mais e Discuta Menos
Quando você entra em uma discussão com alguém e faz de tudo para forçá-la a concordar com a sua opinião está causando um desequilíbrio, porque o seu lado yang está tentando ocupar o espaço do yin. Por isso, o melhor a fazer é evitar discussões que, no fundo, sabe que não servirão para nada, a não ser causar estresse e, até mesmo, desentendimentos e inimizades.
2 – Esteja Pronto Para Recuar Quando For Necessário
Insistir em algo que não está dando certo ou não esperar o tempo para as coisas acontecerem é outro exemplo de desequilíbrio entre yin e yang. Saber quando recuar, esperar ou mudar de caminho é uma atitude essencial para se equilibrar novamente. Muitas vezes, dar um passo para trás ou ter paciência para aguardar os resultados de suas ações é o que fará com que consiga progredir mais rapidamente.
3 – Não Se Preocupe em Ser o Melhor, Mas Sim em Ser Você
Buscar a evolução é maravilhoso e algo que todos devem sempre fazer. Contudo, isso deve ser motivado por questões pessoais e não por status ou o desejo de ser superior em relação aos demais. Essa busca desenfreada por ser o melhor pode te afastar do equilíbrio e da maior riqueza que possui, que é a sua essência.
Evite medir o seu sucesso pela régua dos outros, descubra qual é a sua própria métrica e utilize-a para aprender, se desenvolver e evoluir. Ninguém precisa ser o melhor para ser feliz, basta que seja o melhor que puder ser, sempre se comparando apenas com o que já foi um dia e não com outras pessoas, afinal cada indivíduo é único.
4 – Preze Sempre Pela Simplicidade
As complicações nos distanciam do que é necessário para alcançar o equilíbrio, e isso se aplica a todas as áreas da vida. Atitudes, sentimentos, objetos, pessoas, quanto mais complicado, mais desequilibrado. Grande parte dos problemas e excessos que muitas pessoas carregam são fruto da falta de autoconhecimento. Como elas não conhecem sua real essência, tomam atitudes movidas por valores e desejos alheios, tornando-se cada vez mais insatisfeitas e desmotivadas.
Nesse sentido, é importante que cada um busque refletir a respeito de seu comportamento, conheça seus sentimentos e emoções e, assim, possa viver de forma descomplicada. É claro que não existe uma receita pronta para ser feliz, contudo, ouvir o seu eu interior e agir de acordo com ele certamente fará com que se aproxime cada vez mais da felicidade.
5 – Seja Flexível
As pessoas mais sábias são aquelas que sabem se adaptar de acordo com a necessidade e são flexíveis. Ao observar o símbolo yin e yang, perceba que, se não houvesse flexibilidade, as duas partes não conseguiriam coexistir em equilíbrio. Na vida, em muitas situações, se adaptar é uma atitude muito mais sábia do que bater de frente com algo. Mas, claro, jamais confunda ser flexível com ser acomodado, pois são ideias completamente diferentes.
Entender as semelhanças que estão por trás das diferenças é um ótimo caminho para se conhecer melhor e ir além do que mostram as aparências.

Recomendo a leitura de um artigo sobre o Yin Yang. A finalidade? Desfazer certos preconceitos e começar a entendê-lo como ele realmente é: uma relação de luz e sombra. Tais atributos são denominados secundários. Isso porque as energias Yin Yang estão em constante movimento, por isso sua representação em curva. Eles são interdependentes e estão em transformação contínua. Um não poderia existir sem o outro, e cada um contém a essência do outro. A noite se torna dia, e o dia se torna noite. O nascimento se torna a morte, e a morte se torna o nascimento. O Yin se torna Yang e o Yang se torna Yin, e é a repetida alternância do Yin e do Yang que fornece a energia necessária para que o Universo se sustente.

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"... Nunca sofra por não ser uma coisa ou por sê-la..."
 (Perto do Coração Selvagem - p.55)
Clarice Lispector


sábado, 2 de março de 2019

PARABÉNS...

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Cidade de São Sebastião do Rio de Janeiro

A  "Cidade Maravilhosa" completa 454 anos.
Fundada em 1565 pelos portugueses é um destino turístico com belas praias e paisagens.

Pedra da Gávea
Praia de Copacabana, Urca e de Botafogo
Bondinho do Pão de Açúcar
Corcovado 

O Museu de Arte do Rio, na Praça Mauá, está a apresentar exposições culturais com entrada grátis nas próximas duas sextas-feiras em comemoração aos 454 anos do Rio de 6 anos de inauguração daquele Museu.
O Museu de Arte do Rio (MAR), na Praça Mauá, apresenta exposições culturais e terá entrada gratuita nas próximas duas sextas-feiras em comemoração aos 454 anos do Rio e 6 anos de inauguração do museu.


sexta-feira, 1 de março de 2019

CARNAVAL...

CARNAVAL: você pensa que cachaça é água? Cachaça não é água não!

Confetes, serpentinas, paquera, bebida, alegria e muito sol! Chegou o carnaval, a maior festa do calendário brasileiro, quando se extravasa a tensão do ano inteiro. Mas você está preparado para curtir essa época do ano com saúde?

A ingestão de bebidas alcoólicas no carnaval é consideravelmente maior. É verão, o sol não perdoa e são muitas horas “correndo atrás do trio”. Porém, o abuso do álcool gera reações no organismo que são prejudiciais, como: a desidratação (pela dilatação dos vasos sanguíneos, somada ao calor); os problemas no estômago (aumento da acidez, agressão à parede interna do órgão e má digestão); entre outros, sem contar que o exagero de bebidas alcoólicas vem com a perda do filtro moral, gerando, algumas vezes, atitudes abusivas e constrangedoras.

Programar a alimentação durante as festas é um investimento na saúde. Não fique em jejum por longos períodos. Frutas, alimentos integrais e ricos em fibras darão maior saciedade e nutrição. Evite lanches que contenham maionese ou molhos e frituras, pois o excesso desses alimentos gera difícil digestão e pode provocar inflamações no estômago e no intestino. Beber de 2 a 3 litros de água por dia é o mais indicado nessa época.

Aqui, no site do Saúde Naval, já falamos sobre a importância dos cuidados com o sol, mas é sempre bom lembrar. Aplique protetor solar de 3 em 3 horas. A exposição exagerada ao sol, principalmente entre 10h e 14h, pode gerar queimaduras e desidratação, que não combinam com a folia. Viseiras, chapéus e óculos escuros podem ser integrados às suas fantasias!

Carnaval é tempo de alegria, brincar e namorar. Sem exageros, a alegria dura o ano inteiro! Lembre-se de se proteger e levar sempre camisinha para a folia, afinal, nunca saberemos quando acontecerá um amor de carnaval!
Kenio Almeida Magalhães
Primeiro-Tenente (RM2- Md)
Conselho Editorial do Saúde Naval

Transcrito de https://www.marinha.mil.br/saudenaval/carnaval-2019

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2019

A IMPERIOSA NECESSIDADE DO AUTOEXAME

DIVULGANDO...

A  IMPERIOSA NECESSIDADE DO AUTOEXAME

Pastor Paulo Affonso Generoso - Presidente da Assembleia de Deus Betel


"Examine-se, pois, o homem a si mesmo e assim como deste pão e beba deste cálice."
ICo 11:28

A palavra grega "Examine-se" é Dokimazetõ) significa fazer exame rigoroso, ou seja, uma autoanálise intima aconselhando-se com o Espírito Santo, pois com a Sua ação, somos envolvidos em duas realidades distintas:
a) A confissão 
b) A restauração
pois uma depende da outra.

Estudiosos aconselham que o autoexame deva ser feito antes mesmo da celebração da Ceia do Senhor, a eklesia, para se chegar ao culto com a alma renovada e restaurada, visto que o autoexame envolve o objetivo de nossa fé, se ela verdadeiramente está firmada no Senhor e, só depois de ser feito isto, é que se pode tomar a Ceia. Alguns teólogos são mais incisivos acerca do autoexame afirmando que:
a) Examinar-se é colocar todo o pecado diante do Senhor de toda terra
b) Examinar-se implica em uma saudável introspecção, da confissão de nossos pecados e da solução das diferenças  com as outras pessoas
c) A consciência de nossos pecados não deve nos afastar da Santa Ceia, mas dirigir o modo como participamos dela
d) Ou a gente se examina ou seremos submetidos ao exame pelo Senhor
e) Não basta examinar-se sem se comprometer com a mudança de condita e atitudes em conformidade com a mudança de conduta e atitudes em conformidade com essa avaliação.

Finalmente, essa pratica cristã em levado muitos a estreitar a sua intimidade com o Senhor, livrando-o da preocupação de ser submetido ao exame dos outros, tão comum nos dias atuais. E que o Senhor nos abençoe e a sombra do Eterno nos proteja.



domingo, 24 de fevereiro de 2019

MEDALHA PERSONALIDADE MASCULINA CONSEMMERJ





Ao agradecer a deferência à minha pessoa, desejo que Deus derrame sobre o
Pastor Gilvan do Cajado suas Graças e continuado sucesso em seus louváveis empreendimentos...




segunda-feira, 18 de fevereiro de 2019

HIDROGINÁSTICA (DIVULGAÇÃO...)


Talvez não pareça, mas a hidroginástica é uma ótima opção de atividade física para quem busca condicionamento físico e fortalecimento muscular. A modalidade é realizada dentro da piscina, em ambiente adequado para atender diferentes tipos de alunos, com diferentes patologias.
Para que seus efeitos sejam realmente eficientes, o praticante precisa realizar os movimentos com a água até, pelo menos, a linha do tórax. Assim, o atrito com o líquido potencializará os resultados musculares e cardiovasculares.


Não prejudica as articulações
A maioria dos exercícios aeróbicos, aqueles que trabalham o sistema cardiovascular e potencializam a queima de gordura corporal, acabam afetando, em certa medida, as articulações do praticante. Isso porque o impacto pode prejudicá-las, principalmente não há condicionamento muscular adequado para proteger as articulações, um exemplo de atividade é a corrida.
Nesse sentido, a hidroginástica sai na frente e é um dos exercícios que, por ser realizado dentro da água, possui impacto zero. Por isso, é indicada para quem está acima do peso e precisa preservar as articulações, idosos com mobilidade reduzida, grávidas etc.

Melhora da flexibilidade

A hidroginástica auxilia a melhora da flexibilidade do corpo devido ao aumento da amplitude de movimentos e de músculos e articulações mais relaxados.

Melhora a circulação

A atividade potencializa a contração muscular e consequentemente auxilia a circulação sanguínea, pois os maiores troncos venosos estão juntos aos grupos musculares. Além disso, respiração adequada também é aliada de uma melhor circulação.

Tônus

A hidroginástica não é a atividade ideal para quem procura músculos mais definidos. No entanto, auxilia, sim, neste aspecto.

Relaxamento

Além dos benefícios fisiológicos da atividade, há ganhos mentais e emocionais para os praticantes. Por se tratar de uma aula geralmente coletiva, promove mais sociabilidade, agrega segurança e diminui o estresse emocional.




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